Léčivé byliny
Co kdybych ti řekl, že spousta léků, které si v lékárně můžeš koupit za velké peníze, se vyrábí z bylin, které můžeš běžně najít v lese nebo na louce? Podívám se s tebou na to, jak takové byliny poznat a najít a jak léky na některé běžné problémy podomácku připravit. Protože mechanismy účinku jednotlivých látek, které jsou v těchto rostlinách obsaženy, jsou záležitostí pokročilejší biochemie, nechám je prozatím být.
Hledat podle problému:
nachlazení
suchý kašel
vlhký kašel
bolest v krku
špatné prokrvení končetin
nervozita a poruchy spánku
zažívací potíže
zánět močových cest
menstruační bolesti
Jak léčivé látky z rostlin dostat?
Nejjednodušším způsobem je rostlinu usušit a vylouhovat v horké vodě jako čaj. Možné je také bylinu naložit do alkoholu (např. rumu, slivovice, vodky...) a nechat ji několik týdnů louhovat při pokojové teplotě.
Nachlazení
Bez černý
Latinský název: | Sambucus nigra | |
Kde ho najít? | lesy, paseky, křoviny, podél silnic a na zbořeništích, podél plotů a zdí, podél řek a potoků | |
Která část pomáhá? | květ | |
Jak pomáhá? | Podporuje pocení a uvolňuje krk a nos. Hodí se na podzim a v zimě v období rýmy. |
Lípa srdčitá
Latinský název: | Tilia cordata | |
Kde ji najít? | v lese a uměle vysazených alejích | |
Která část pomáhá? | květ | |
Jak pomáhá? | Uvolňuje nos a krk a navíc pomáhá k dobrému zažívání. |
Suchý kašel
Divizna velkokvětá
Latinský název: | Verbascum densiflorum | |
Kde ji najít? | na slunných loukách, kamenitých a štěrkovitých stráních, na okrajích lesa, na skládkách a rumištích | |
Která část pomáhá? | květ | |
Jak pomáhá? | Obsahuje slizy a saponiny, které zvlhčují sliznice v krku. Ty zabraňují dráždění sliznic, které způsobuje kašel. |
Jitrocel kopinatý
| Latinský název: | Plantago lanceolata |
Kde ho najít? | na loukách, pastvinách, slunných stráních, v parcích a podél silnic | |
Která část pomáhá? | list | |
Jak pomáhá? | Podporuje pocení a uvolňuje krk a nos. Hodí se na podzim a v zimě v období rýmy. |
Sléz lesní
| Latinský název: | Malva sylvestris |
Kde ho najít? | na teplých loukách a pastvinách, podél cest a plotů, na rumištích | |
Která část pomáhá? | květ | |
Jak pomáhá? | Stejně jako divizna obsahuje slizy, které zvlhčují sliznice, což zabraňuje dráždění, které způsobuje kašel. |
Vlhký kašel
Lékořice lysá
| Latinský název: | Glycyrrhiza glabra |
Kde ji najít? | na teplých místech na Jižní Moravě | |
Která část pomáhá? | květ | |
Jak pomáhá? | Podporuje vykašlávání, kterým se z těla dostávají ven viry, bakterie a látky, které v plicích nemají co dělat. Ovšem pozor! Větší konzumace lékořice může zvyšovat krevní tlak! |
Mateřídouška úzkolistá
| Latinský název: | Thymus serpyllum |
Kde ji najít? | na suchých travnatých stráních, písčinách, ve stepích, na loukách a mezích, ve světlích lesích | |
Která část pomáhá? | nať | |
Jak pomáhá? | Podporuje produkci řídkého hlenu, který jednak obsahuje protilátky proti virům a bakteriím a jednak je vyplavuje ven. |
Prvosenka jarní
| Latinský název: | Primula veris |
Kde ji najít? | v listnatých lesích, na sušších loukách a pastvinách | |
Která část pomáhá? | květ | |
Jak pomáhá? | Má podobné účinky jako lékořice - podporuje vykašlávání, čímž z těla dostává bakterie a viry. |
Bolest v krku
Šalvěj lékařská
| Latinský název: | Salvia officinalis |
Kde ji najít? | nejčastěji se pěstuje na zahradách a v květináčích | |
Která část pomáhá? | list a nať | |
Jak pomáhá? | Funguje jako desinfekce, která zabíjí bakterie a viry v krku. |
Nervozita a poruchy spánku
Chmel otáčivý
| Latinský název: | Humulus lupulus |
Kde ho najít? | podél řek a potoků, v olšinách, v lužních lesích a na jejich okrajích | |
Která část pomáhá? | květ | |
Jak pomáhá? | Některé látky v chmelu působí jako slabé sedativum. |
Kozlík lékařský
| Latinský název: | Valeriana officinalis |
Kde ho najít? | na loukách, kde rostou vysoké byliny, podél řek a potoků a na údolních nivách | |
Která část pomáhá? | kořen | |
Jak pomáhá? | Slouží jako slabé sedativum, které usnadňuje spánek. |
Meduňka lékařská
| Latinský název: | Melissa officinalis |
Kde ji najít? | na polích a zahradách | |
Která část pomáhá? | list a nať | |
Jak pomáhá? | Stejně jako ostatní byliny v této skupině funguje jako sedativum. |
Mučenka pletní
| Latinský název: | Passiflora incarnata |
Kde ji najít? | na slunných pastvinách, podél cest a řek | |
Která část pomáhá? | nať | |
Jak pomáhá? | I mučenka je slabé sedativum, které otupuje a pomáhá usnout. |
Třezalka tečkovaná
| Latinský název: | Hypericum perforatum |
Kde ji najít? | na prosluněných loukách, mezích, stráních a pastvinách, na okrajích lesů | |
Která část pomáhá? | nať | |
Jak pomáhá? | Konečně i třezalka je sedativum, které ulevuje od bolesti a otupuje smysly. |
Špatné prokrvení
Jinan dvoulaločný
| Latinský název: | Ginkgo biloba |
Kde ho najít? | v parcích a zahradách | |
Která část pomáhá? | list | |
Jak pomáhá? | Látky obsažené v listech jinanu rozšiřují cévy, čímž umožňují vyšší průtok krve. Zároveň tak pomáhají předcházet infarktu a mozkovým příhodám. Není vhodné vývary z něj ale pít před spaním. Vyšší prokrvení totiž může způsboit nespavost. |
Bolesti při menstruaci
Kontryhel obecný
| Latinský název: | Alchemilla vulgaris |
Kde ho najít? | na slunných loukách, pastvinách, návrších, podél potoků, řek a cest | |
Která část pomáhá? | nať a list | |
Jak pomáhá? | Jeho látky pomáhají zabraňovat křečím v děloze, které způsobují menstruační bolesti. |
Ostružiník maliník
| Latinský název: | Rubus idaeus |
Kde ho najít? | ve světlých lesích, na stráních a mýtinách | |
Která část pomáhá? | list | |
Jak pomáhá? | Stejně jako kontryhel zmírňuje bolestivé děložní křeče. |
Zánět močových cest
Brusnice brusinka
| Latinský název: | Vaccinium vitis-idaea |
Kde ji najít? | na svazích kopců a hor, na vřesovištích a rašeliništích | |
Která část pomáhá? | listy | |
Jak pomáhá? | Brusinka funguje jako přirozené antibiotikum. Zabíjí tedy bakterie, které mohou způsobovat infekci v močových cestách. |
Lichořeřišnice větší
| Latinský název: | Tropaeolum majus |
Kde ji najít? | na teplých a slunných loukách, pastvinách, svazích | |
Která část pomáhá? | květy, listy | |
Jak pomáhá? | Taktéž jde o přírodní antibiotikum, které zabraňuje šíření infekce v močových cestách. |
Zažívací potíže
Andělika lékařská
| Latinský název: | Archangelica officinalis |
Kde ji najít? | na teplých a vlhkých místech v podhůří | |
Která část pomáhá? | semena | |
Jak pomáhá? | Silice v ní obsažené zabraňují nadýmání a uvolňují křeče. |
Bedrník anýz
| Latinský název: | Pimpinella anisum |
Kde ho najít? | na zahradách a v sadech | |
Která část pomáhá? | kořeny | |
Jak pomáhá? | Podobně jako andělika obsahuje silice, které uvolňují křeče ve střevech a pomáhají proti nadýmání. |
Fenykl obecný
| Latinský název: | Foeniculum vulgare |
Kde ho najít? | na suchých půdách podél řek nebo v obchodě | |
Která část pomáhá? | list a plod | |
Jak pomáhá? | Také fenykl obsahuje silice, které zmírňují žaludeční křeče. |
Hořec žlutý
| Latinský název: | Gentiana lutea |
Kde ho najít? | ve vyšších horách | |
Která část pomáhá? | kořen | |
Jak pomáhá? | Podporuje tvorbu žaludečních šťáv, čímž celkově zjednodušuje trávení a zabraňuje nadýmání nebo průjmům. |
Pelyněk pravý
| Latinský název: | Artemisia absinthium |
Kde ho najít? | podél cest, na rumištích, náspech, smetištích a skalnatých stráních | |
Která část pomáhá? | kořen a nezdřevnatělá nať | |
Jak pomáhá? | Taktéž přispívá k tvorbě žaludečních šťáv, čímž usnadňuje trávení. |